 |
 |
 |
 |
 |
 |
NİHAYET İSTANBUL’A KAR
YAĞDI... |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Sanırım İstanbul’a kar en son
2004’de yağdı. O gün bugündür hepimiz kara hasretiz. |
 |
 |
 |
Danimarka’da doğup büyümüş biri olarak, her kış
kar yağmasına o kadar çok alışmışım ki, burada her kış illa kar
yağmayacağını bünye bir türlü kabul edemedi :)) |
 |
 |
 |
Artık iyice ümidi kesip, bu sene de yağmayacak
diye düşünerek evdeki tüm camları kar spreyi ile kapladım. Ekim
ayından itibaren camlarımız suni kar ile kaplıydı. Taa ki cumartesi
günü çok beklenen kar yağana kadar. Şu an bahçemiz tamamen karlar
altında ve muhteşem görünüyor. Nasıl mutluyum anlatamam : )) Hatta
daha fazla yağmasını istiyorum!!! |
 |
 |
 |
 |
Bu hafta başlığım gördüğünüz gibi spor. Kar
yağdı diye spor yapmaktan vazgeçmiyoruz değil mi? :)) Danimarka’da
yaşarken karlarla kaplı yollarda hepimiz okula/işe bisikletler ile
giderdik. Her zaman ki yürüyüş/bisiklet rotam olan
Suadiye-Fenerbahçe‘de, cumartesi günü yine yürüyüşe çıktım. Her
taraf karla kaplı ve bir yandan hala kar yağıyordu. Nasıl güzeldi!!!
Karın heyecanı ile olsa gerek normalinden daha fazla ve hızlı
yürümüşüm :)) Normalde Fenerbahçe’ye yürümem 1 saati buluyor. Bu kez
Kızıltoprak’a kadar 45 dk’da yürüdüm. Kızıltoprak’tan Caddebostan’da
bulunan M-onep’a gittim ve her zaman ki gibi 15 dk powerplate
yaptım. |
 |
 |
 |
 |
Ardından M-onep’da vela smooth yaptırdım. Vela
smooth sıkı, pürüzsüz ve selülitsiz bir cilt için birebir bir alet.
Aynı zamanda inceltiyor da. Yapma Tülin daha ne incelmesi diyenler
oluyorsa aranızda :) Hemen söyleyeyim ben daha fazla incelmek için
yaptırmıyorum. Tenimi hep sıkı ve pürüzsüz tutmak için, vela
smooth’u seçtim. Ama unutmayın ki bu tür işlemleri her zaman spor
ile desteklemelisiniz. |
 |
 |
 |
 |
Eve tekrar yürüyerek döndüm. Evimize yakın bir
noktada karın iyice tadını çıkarmak için tarçınlı çörek yedim,
yanında kahve içerek : ))) Eee, 3 saatlik spordan sonra, hakkım öyle
değil mi? : )) |
 |
 |
 |
 |
90 dk yürüyüş 15 dk power plate (eşittir 1.5
saat) Toplam 3 saat spor, hava şartları ne olursa olsun :))) |
 |
 |
 |
 |
 |
 |